6个月吧，6个月就可以加辅食了，香蕉和苹果含有丰富的营养成分，适当吃香蕉还可以有效促进大脑发育，对健康非常好的，吃法最好用小勺子刮成泥给宝宝吃，或者腾一下再弄成泥吃也可以！不要一次性吃的太多了，慢慢添加！

重点是，不要把苹果一大块，或者把香蕉掰断一块直接给宝宝吃！宝宝5个月，这个时期的宝宝大多数都还没出牙呢，不具有咀嚼食物的能力。如果吃块状的很容易被卡住！一定要注意！宝宝吃东西的时候，宝妈最好不要走开，保护好宝宝！

我经常在小区里看到这样的情况，家长直接把一大块苹果或者别的水果，给小宝宝吃，然后也不看着孩子，转过头和别人聊的火热！我说过了一次，人家还嫌我多管闲事！那就没办法了！

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