哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

奶茶有解油腻、帮助消化、缓解疲劳、醒脑提神和利尿解毒的功效，是很多人都喜欢的一种饮品。

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不过奶茶的主要原料就是红茶粉，而红茶里面含有咖啡碱，会加重孕妈咪心脏和肾脏的负担，而且还会妨碍孕妈咪体内铁和钙的吸收，孕妈咪过多的饮用浓茶还会导致胎宝宝胎动频繁、体重减轻等危害。而且目前市面上出售的大多数几块钱一杯的奶茶，大多是用奶精和甜蜜素再加上红茶粉勾兑而成的，根本谈不上什么营养价值。而奶精是氢化植物油、糊精、奶油香精、乳化剂、抗结剂等的混合物，含有大量的反式脂肪酸，摄入过多容易使糖尿病、心脑血管病的发生率增加，对健康不利。

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而且，奶茶里面含有过多的糖分，有造成高血糖和肥胖的风险，孕妈咪们偶尔喝喝可以，尽量少喝为妙。烧仙草虽然孕妇是可以食用的，但是烧仙草性质比较凉，脾胃虚弱的孕妈咪要少食。

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕!

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