面粉含糖，而且含糖量也是比较高的，淀粉吃进去后主要就是转换成糖分，糖分的热量相对是比较高的。面粉包含的营养物质，有碳水化合物和糖类，含有蛋白质和维生素，中医认

为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。适当的是能够补充身体所需的营养，所以每一次不能吃的太多，可以选择少食多餐。

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