肯定有办法约束。

对于你来说，第一步是拿到法院的判决书；第二步是判决书生效后，对方几乎不会按照判决书规定的期限还你钱；等这个程序走完后，你必须去申请执行。

在这里你千万不要以为申请执行了，马上法院就把钱给你要回来。因为执行法官虽然会让对方申报自己的财产情况，但并不知道真实情况；即使与对方约定还款计划，如果对方无力履行，执行法官也没什么招。

社交软件停用；上失信被执行人名单；限制高消费；司法拘留等毕竟不是你和法官的目的，而是促使对方还钱的手段。

那么，对方究竟有没有偿还能力呢？这个问题主要靠你去搜集信息，然后提供给执行法官。比如，对方的资产情况如何（包括房和车）；有没有假离婚搞资产转移；最近对方搞什么经营以及收入如何等。

法官在收到你提供的信息，经核实对方有或有部分偿还能力时，法官是有办法让他还钱的。比如，帐上有钱，可以查封；有资产的可以保全或查封。

即使他有一定的偿还能力，你也别以为执行的钱会全给你或优先给你。因为还有其他债权人也在向前要钱。

对于债务人有多个债权人的情况，法院在拍卖他的资产变现后，一是会发公告通知债权人；二是会组织债权人开会，然后按照债务的多少进行合理分配，以体现对所有债务人的公平。

相反，你经过努力查找，自己也觉得对方没有偿还能力。此时，你唯一能做的就是与对方打感情牌，让对方良心发现，每月或每年先还你多少（这种操作不要通过法院为好，以免影响强制执行）。

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