你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

维生素AD对宝宝生长发育非常重要，在之前，美国儿科学会建议出生后2周开始补充维生素D，但是，最新的建议是这样的：

• 0-18岁儿童预防：出生后不久就可以每天补充400-800U，可根据不同地区、不同季节适当调节；
  
• 早产儿、低出生体重儿、双胞胎儿：生后即补充800-1000U，连用3个月后改400-800U。
  

母乳中含有的维生素D非常少，所以纯母乳的喂养的宝宝可以每天额外补充维生素D400U。

添加奶粉后，我们可以看一下配料表，看看每100ml的奶粉含有维生素D多少U，宝宝每天吃多少，大概计算一下，看差多少，再补。

最后提供一下每个年龄段宝宝每天摄入维生素D的上限是多少：

• 0-3岁：每天800U
  
• 4-6岁：每天1200U
  
• 7-10岁：每天1800U
  
• 11岁以上：每天2000IU。
  

所以，即使添加奶粉了，每天补充400IU的维生素D是不会中毒的。

我是小果，三甲医院儿科主治医师，二宝妈妈，从医10年余，欢迎关注了解更多育儿知识。

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