因为一个人如果阳气不足，会发生许多疾病。

适当晒太阳，坚持运动，多吃温补身体食物，多喝热水，早睡早起，每天有充足的睡眠时间调养身体，健康有了保障，自然可以提升阳气，维持健康状态

声明：本媒体部分图片、文章来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系QQ:330946442删除。