导读：剖腹产伤口怎么护理伤疤细小又美观，伤口愈合过程是怎样的，什么时候开始瘦身比较理想？

女人生了孩子后会获得一枚勋章，因为她们都很伟大。破腹产的勋章会贴在腹部，剖腹产的有纵切与竖切，无论怎么切，只要好好护理，伤疤会愈合得很好。

我们先来看下剖腹产伤口的愈合过程：

炎症期（术后后第3天，肿胀、疼痛）-增殖期（约产后第3周，微痛、瘙痒与皮肤变红）-成熟期（产后第3-4周，细胞活动平稳）-细胞创造瘢痕组织（术后第3个月）

想要伤疤细小且美观要做到这几点：

①不做大幅度的动作 剖腹产的伤口护理产后前三个月最关键，而且最忌大幅度的动作。大幅度的动作会导致皮下组织从内部流出，伤口会扩大，造成伤疤过大，影响美观。

②避免摩擦

产后妈妈的衣物要挑选柔软顺滑的，避免摩擦。因为不断摩擦伤口，会导致伤口处细胞增殖过剩，形成瘢痕伤疤。

③多吃富含维生素C、维生素E的食物，这两种物质具有很好的强氧化能力，且维生素C可促进胶原蛋白合成，抑制黑色素沉淀，对伤口的愈合有益无害。另外，多吃蛋白质多的食物，如黑鱼就蛮好的，它含有的脂肪酸可抗炎，维生素A可抗感染。

④保持伤口干燥，定期给伤口清洁消毒。

那么剖腹产什么时候能瘦身呢？

一般要恶露干净了，腰部不痛了，产后第3个月就可以瘦身了，但骨盆、骨盆周围的肌肉与韧带要到产后6个月才比较容修复，而且每个人的体质不一样，最好在42天检查时咨询一下医生的意见。

产后瘦身一般需要一年左右才取得成效，妈妈们不要着急，不要用节食的方式来瘦身，特别是母乳喂养的妈妈。

出院后，除了多休息保持充足睡眠外，还要起来多走动一下。

坐完月子后，身体恢复得差不多了，就要每天外出散步一个小时了，注意步伐不要太大了，避免拉扯伤口。

产后3个月看自身身体情况，可以做骨盆矫正操、产后瘦身操了。

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