杨梅是生活中比较常见的一种水果，吃起来酸甜可口，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都喜欢吃杨梅。那么杨梅是凉性还是热性呢？

1、杨梅既不性寒也不性热，是性温食物。

2、在传统医学中，杨梅是温暖的性质。进食后，不会增加体内干热气体，也不会增加寒湿气体。一般人都可以吃。冷冻后味道更好。杨梅具有很高的营养价值。适度摄入可以补充营养，促进身体新陈代谢。

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